河北旅游职业学院社科部

河北旅游职业学院积极创新活动组织形式,丰富心理健康教育内容

    为广泛宣传普及心理健康知识,促进大学生身心健康成长,同时根据学院三年创新行动计划的任务要求,实现心理健康教育全覆盖,我院为“5.25心理健康教育活动月”精心设计安排了一系列活动,先后进行了别开生面的心理健康知识系列讲座。

 

 

此次心理健康知识专题讲座系列活动共安排2期,第一期活动是以“美好健康生活从调控管理情绪开始”为主题的知识讲座。主讲老师白鸽着重从情绪与心理健康、情绪与成功、情绪与幸福的关系入手,结合内涵深刻的小故事、现实案例和心理学实验,说明了情绪对人的重要性;并从实际出发,为同学们介绍了情绪的特点和调控管理情绪的艾利斯情绪ABC理论,引导同学们学会情绪管理的技能和方法。讲座生动有趣,有理有据,感染力强,同学们受益匪浅。

 

 

第二期活动是祁云鹤老师主持的“心理问答面对面”活动。不同于以往心理健康知识讲座的单一形式,“心理问答面对面”活动采取现场同学自愿提问、老师当面及时解答的方式,以互动问答为载体,活动形式活泼、有趣,学生反应热烈、积极,组织方式富于变化,活动效果更为显著,更加符合学生的切身实际,满足了不同学生不同层次的心理需求。

 

 

系列活动现场气氛热烈,师生互动融洽,让学生对于心理辅导有了进一步理解,有助于更好地帮助大学生处理好环境适应、自我管理、人际交往、情绪调节等多方面的心理问题,提高了学生心理健康水平,促进其成人、成才、身心全面健康发展。

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